"Le privilège d'une vie est d'être qui vous êtes."
-Joseph Campbell

Alors que les mois d’été se réchauffent et que des changements énergétiques se produisent, cela nous ramène à la chaleur de notre propre corps – notre feu, notre pouvoir. Le chakra du plexus solaire est situé juste en dessous du sternum et au-dessus du nombril. C'est le lieu de distribution de notre énergie. Représenté par la couleur jaune, il symbolise la chaleur et la puissance qui sommeillent en nous, tout comme le soleil. C’est la capacité d’exprimer votre moi le plus profond. Pour sentir le pouvoir de votre âme prendre vie.

Les blocages se manifestent physiquement par des problèmes digestifs, de la fatigue, des spasmes musculaires, pour n'en nommer que quelques-uns. La colère et la honte sont les facteurs les plus néfastes pour le troisième chakra. Bloquer la colère et permettre à la honte de s'installer peut créer une spirale descendante qui abaisse votre vibration vers un lieu de défaite, ou ce qui peut ressembler à une défaite. Lorsque l’on éprouve ces émotions, il est très important de permettre à ces choses d’être reconnues et libérées. Minimiser ou ignorer (ou éclater) est notre propre façon de nous auto-saboter. La vérité qui se cache derrière tout cela est ce qui peut libérer les limites que nous nous imposons et à notre pouvoir, et permettre à notre véritable moi de briller.

Lorsqu’elle est bloquée, l’énergie peut s’accumuler et se retourner contre nous-mêmes en raison du manque d’expression. En cas de déficience de ce chakra, on peut éprouver une faiblesse ou un sentiment d’épuisement et un manque d’autodiscipline. Lorsque la démesure s’installe, l’acceptation des autres est recherchée et votre concentration peut devenir obsessionnelle, donc improductive. Pour être ouvert et actif, fixez-vous des objectifs et un plan d’équilibre. Restez concentré dans la direction dans laquelle vous souhaitez aller.

Sachez que vous pouvez accomplir tout ce à quoi votre âme est destinée. Soyez conscient que chaque leçon fait partie de votre objectif. C’est accepter la responsabilité de vos actes et être proactif dans vos efforts. Sachez que l’univers travaille avec vous pour créer la vie dont vous rêvez, même dans les recoins où réside le doute. Abandonnez la peur et enflammez une énergie ludique qui vous aide à explorer vos aspirations et comment les réaliser.

Élément : Feu

Objectif : Puissance et énergie personnelles

Couleur jaune

En équilibre:
Estime de soi positive
Confiance
Espièglerie
Autodiscipline
Ego positif

Problèmes:
Manque d'énergie
Fatigue
Dépendance
Contrôle
Honte
Problèmes digestifs
Arrogant

Droits fondamentaux : agir et être un individu

Le pouvoir est en vous : être vous-même, de manière ouverte et libre. Lorsque vous ressentez des signes de blocage dans ce chakra, essayez ces 3 façons de rétablir cet équilibre :

1. EXERCICE

Réchauffez votre puissance en réchauffant votre corps. L'autodiscipline et la pratique régulière sont non seulement bonnes pour votre corps physique mais aussi pour votre confiance. Incluez des exercices de base qui ciblent vos abdominaux supérieurs.

2. SOUFFLE DE FEU

Commencez par vous asseoir bien droit ou debout, en allongeant votre zone centrale jusqu'à votre cœur. Inspirez par le nez et expirez par la bouche. Imaginez que votre ventre se remplit d’air pendant l’inspiration et que vous utilisez vos muscles abdominaux pour expulser l’air pendant l’expiration. Commencez par trois inspirations courtes et rapides et une expiration forte (criez si vous le devez – ou imaginez que vous expirez du feu). Lors de la première inspiration, passez vos bras près de vos oreilles, à l'expiration, en abaissant vos bras le long de vos côtés, et encore une inspiration en levant les bras. À l’expiration, lâchez tout en pliant vers l’avant en balayant vos bras jusqu’aux chevilles. Cela ressemble un peu à – inspirez, inspirez, inspirez, AHHHH.

3. FIXEZ-VOUS DES MINI-OBJECTIFS :

Commencez petit pour voir grand ! Faites une liste des objectifs que vous souhaitez atteindre cette semaine (incluez peut-être 1 et 2 ci-dessus). Il est important de se fixer des objectifs et d’avoir la volonté et la discipline nécessaires pour rester sur la bonne voie et réaliser ce que vous avez envisagé.

---